朝夕が気持ちいい気候が続きますね。朝は何かとバタバタするので今日も夕方にロードバイクに乗ります。
まず坂道を気持よく下ってからの登りの練習です。ペダリングに気をつけてひたすら登ります。いつもは車で登っている道をロードバイクで登ると、車のありがたさがよ～く分かります。ペダルを踏み込むのではなく回すイメージを作ると、自転車が進みやすいですね。出来るだけケイデンスを落とさないように心がけて登りきった時の達成感がたまりません。写真のような空が待っていました。車だと景色を見ながら通りすぎてしまいますが、自転車だとちょっと休憩しながら空を眺めるので、流れてしまわずにしっかりと風景を楽しむことが出来ます。

走り始めたのがPM６時、１８キロほど走って帰ります。ゆるい感じの練習ですが、なまった体には結構こたえます。毎日走ることで体力を維持したいと思っています。暑い夏に向けてのトレーニングです。神鍋高原は今がベストな時期かも知れません。思いっきり楽しみたいと思いますね。