今日も暑い1日でした。

昼前、運動不足を解消するために走ってきました。

ロードバイクで。

27キロ程度ですが、気持ちよく下って、ハアハア言いながら登ってきました。

帰りはいつも上りですから。

こんな時なので、近場のコースで自粛モード。

日差しを浴びて、せらぎを聞きながらストレスも解消です。