神鍋高原ペンションムーンサイド

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ロードバイクでかんなべを走ります

昨日の雨から一転、朝から良いお天気になった神鍋です。朝のラジオ体操は少し眠かったけど、体を動かしスッキリしました。

日中は事務処理と掃除、夕方に友人宅で花を貰い、帰ってから庭仕事。土を掘り返して大きな根っこや石を取り除きますが、腰に負担がかかって辛いです。一気には無理なのでボチボチですね。
その後40分ほど走りました。先日も同じ時間に走りましたが、そのときは半袖・レーパンで汗をかきました。しかし今日は寒かった~ 帰って気温をみたら11℃。そら寒いわな~ ちゃんと確認してから出かけましょう。

20160517-1

ムーンサイド前から南下して万場方面~但馬ドームまで下り、折り返して登りになります。
高低差 55m  距離 17.4km  平均速度 25.99km/h
ヘタレですね。今年になってから2回目のロードバイクなので、これから精進してもっと走れるようにならないと。

20160517-2

こぼれ種で育った小さな花がかわいく咲いています。例年は草引きの時に引っこ抜いてしまい叱られますが、今年はこんな感じで育っています。

20160517-3

暫くお天気が続くようです。今週のお客さんが楽しめますように。

 

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